Coaching particuliers

Accompagnement individuel adultes
et jeunes adultes

Faire ressortir ses points forts, dépasser ses limites afin de réaliser son potentiel… Le coaching personnel favorise l’épanouissement et donne du sens à vos projets de vie et de carrière : transition de vie, orientation professionnelle, communication, management… Il s’agit pour la personne coachée de se (re)mettre en mouvement vers un objectif mesurable et, surtout, atteignable.

Un coaching à votre rythme

Un entretien préalable, sans engagement de votre part, est nécessaire pour définir ensemble l’objectif du coaching et la trame d’intervention. Les séances individuelles se déroulent dans un premier temps au cabinet, puis en plein air pour une mise en pratique terrain, avec un minimum de 3 séances.

Quelques exemples de coaching personnel

Développement personnel

  • Coaching relationnel : mieux se connaître pour mieux vivre ses relations aux autres
  • Transition de vie
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Retrouver du sens

Prise de décision

  • Choix de vie
  • Projet professionnel
  • Choix de formation

Bien-être

  • Gestion du stress, des priorités
  • Gestion des émotions, mieux se connaître

Evolution de carrière

  • Management
  • Orientation professionnelle
  • Bilan professionnel
  • Recherche d’emploi
  • Reconversion

Ateliers de coaching en groupe

Les séances de coaching peuvent également se dérouler en groupe sous la forme d’ateliers périodiques. Elles sont proposées à la demi-journée ou à la journée. Le groupe est une ressource, un espace d’échange et d’expression, de partage où la parole est posée et écoutée. Ce lieu permet d’être authentique et sans crainte du jugement.

Optimisation, motivation, enrichissement… Grâce à la dynamique de groupe, le coaché est stimulé et va plus loin avec l’autre : il devient acteur de son propre changement à travers la créativité que génère le groupe.

Quand j’ai commencé mon coaching avec Olivier, je me trouvais dans une situation pesante pour moi. Je ne savais pas vraiment en quoi le coaching consistait ni même vers quoi j’allais. Mais j’étais curieux et je cherchais un moyen d’avancer et de débloquer la situation. Les séances avec Olivier m’ont rapidement permis de prendre conscience de certains problèmes et trouver les solutions adéquates. Olivier a su tout de suite me mettre en confiance et je me suis immédiatement senti à l’aise. J’en ressors aujourd’hui beaucoup plus serein face à mon avenir et je l’en remercie. Je le recommande vivement.
Cyril

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